ההחמצה/ הפספוס
לכולנו יש את הרגעים האלה ברמזור שעומד לידינו רכב חדש, או שאנחנו רואים מישהו שמאוד מצליח, נראה מאושר ומסופק מאוד מהמקום שלו.. ובפנים אנחנו מרגישים מעין "צביטה" קטנה, לא מקנאה, מתחושת פספוס.. אנחנו מרגישים שגם לנו זה מגיע שגם אנחנו מסוגלים להגיע לשם ואני לא מדבר רק על הקטע החומרי, אני מדבר על הגשמה עצמית, על סיפוק בעבודה,על מציאת זוגיות טובה, ובכלל מעצמינו!
מה ההבדל האמיתי בינינו לבין האנשים שהצליחו להגשים את עצמם, את החלומות שלהם וגם את שלנו?
אנחנו אוהבים לראות את האנשים שנגעו בתהילה, בחלום, והגיעו לפסגה כלא אנושיים, כריזמטיים ומלאי בביטחון עצמי , רואים אותם כמשהו רחוק ולא קשור אלינו בכלל..
אבל זה לא נכון!
אסור לנו לראות רק את התוצאה הסופית! אנחנו חייבים לדעת שכל איש מצליח חווה המון כישלונות בדרך, היו לו נפילות, יכול להיות שצחקו על הרעיונות שלו, או עליו..
אולי לא כולם היו מרוצים מהדרך שהוא בחר ללכת בה, הציעו לו לרדת מהעץ ולהפסיק להתעסק בשטויות, אבל הנחישות והכישלונות שבדרך גרמו לו להיות הצלחה, ואסור להתעלם מזה!
יצחק תשובה גדל בבית עם עוד אחד עשר אחים בדירת שני חדרים!!
בגיל 12 הוא הפסיק ללמוד ויצא לעבוד בחקלאות, כשהוא השתחרר הוא קיבל מענק שחרור של 7 לירות, הוא התחיל לסחור בהם בקטנה וגדל לאט לאט ואז הוא ניצל הזדמנות פז וקנה 7% ממניות חברת דלק ומשם הדרך לפסגה הייתה סלולה..
לב לבייב היה מלטש יהלומים פשוט, הוא שכר חנות בבורסה ברמת גן מאותו אחד שהשכיר לי את החנות בעסק שלי, היום לבייב גר בבית ששווה 70 מיליון דולר בלונדון והבחור שהשכיר לו את החנות נוסע על מציבושי שנת 97 (בלי לזלזל במיצי בושי..)
לבייב ניצל את הזדמנות חייו כשרוסיה התפרקה, הוא טס לשם והשקיע את כל מה שהיה לו במפעלים שקנה מהמדינה במה שהיה אז כהימור והיום התברר כמהלך שעשה הרבה חבר'ה אלמונים לאוליגרכים..
יש גם אחד שנולד בכפר נידח באפריקה, נתוני הפתיחה שלו היו לא משהו בלשון המעטה, קוראים לו אובמה, ברק אובמה! והוא עומד היום בראש המעצמה הגדולה בעולם כנגד כל הסיכויים!
יש חוקים איך להתעשר? איך להיות מאושר? איך להגשים את עצמי? איך למצוא זוגיות טובה? או איך להעלות את הביטחון העצמי? יש הרבה שהצליחו והרבה שלא, למרות שהלכו באותה הדרך, המשותף לאלה שהצליחו שהם ניסו, נפלו הרבה פעמים בדרך ואפילו התרסקו, קמו, אספו את השברים, למדו מהטעויות שלהם ניסו שוב והפכו את החלום שלהם למציאות.
אחד המחסומים הגדולים ביותר הוא הפחד , הוא משתק אותנו מלהתקדם בחיים, החשש מנפילה כלכלית / חשש מכישלון/ מלטעות/ מלאכזב אנשים..
הדבר המצחיק הוא שאם ננסה לעשות שינוי אז באמת קיים סיכוי שניכשל/ נאכזב וכו'..
אבל קיים גם סיכוי שנצליח ונפרוץ דרך למקום חדש בחיים שלנו, למקום טוב הרבה יותר!
אבל בגלל הפחד מכישלון, הרבה אנשים נעצרים בשלב הרעיון ולא עושים פעולה.. התוצאה היא שבאמת הם לא יאלצו להתמודד עם טעות אבל הם 100% לא יחוו הצלחה!!
טיפ:
קראו לפחד בשמו! תנו לו שם וכך תהיו ספיציפיים..
הסבר: אני פוחד לעשות שינוי כיוון בגלל שאני פוחד ליפול כלכלית
מה שיקרה אחרי שתתנו שם לפחד שלכם זה שפתאום יתחילו לצוץ פתרונות שיפתיעו אתכם..
דוגמא:
- אני לא אפול כלכלית כי אעשה את השינוי בצורה מחושבת, בהתחלה אכין את הקרקע לכיוון החדש תוך כדי העבודה שלי על חשבון הזמן הפנוי.. וכך לא אשאר בלי הכנסה
- בזמן הקרוב אחסוך מספיק כסף כדי שאוכל לצאת לחופשה של חודשיים מהעבודה, ובזמן הזה אנסה את הדרך החדשה..
טיפ מספר 2:
פרקו את המשימה שלכם למשימות קטנות..
דוגמא:
נמאס לי להסתכל על עצמי במראה, אני רוצה להוריד 45 ק"ג, אבל זה מאוד קשה ואין לי וייקח לי שנים.. וחוץ מזה אני פוחד להכשל שוב בדיאטה ושכולם יצחקו עליי..
פתרון:
המטרה: להוריד ב____ חודשים 45 ק"ג
השלב הבא הוא להציב מטרות קטנות עד לתאריך היעד כדי ליצור הצלחות בדרך למטרה ועל ידי כך לשמור על מוטיבציה חיובית בתהליך!
1. ארשם לחדר כושר ואתחיל ללכת להתאמן 3 פעמים בשבוע
2. אפגש עם דיאטנית שתיתן לי תפריט לדיאטה נכונה
3. בכל שבוע אשקל ועליי להוריד 3 ק"ג בשבוע בחודשיים הראשונים לדיאטה
4. לאחר חודשיים המטרה היא להוריד 2 ק"ג בשבוע (ככל שיותר רזים קשה יותר להוריד במשקל)
- חשוב לזכור שהיעדים הקטנים חייבים להיות ברי השגה כדי להרים את המוראל בתהליך , במידה ולא עומדים במטרות הקטנות חשוב לנסח את המטרה מחדש עם נתונים חדשים
בהצלחה!
הכותב הוא, יוגב איבגי מטפל ומאמן מנטאלי, כיום יוגב עובד עם מספר מצומצם מאוד של מטופלים באופן אישי, עיקר זמנו מוקדש להנחיית סדנת "פריצת הדרך לשינוי" . לקבלת "המדריך לפריצת הדרך לשינוי" כנסו לכאן וקבלו אותו במתנה!
